【隔夜茶能喝吗专家告诉你真相】(隔夜茶能喝吗)

　
标题：隔夜茶能喝吗？真相揭秘！

正文：

很多人都喜欢在晚上泡一杯茶，然后保存到第二天早上或者甚至更长的时间来饮用。但是，隔夜茶能喝吗？本文将告诉你真相。

首先，我们需要知道隔夜茶的定义。隔夜茶是指在制作后，经过一段时间后保存的茶水。通常情况下，茶

水会因为氧化、细菌污染等原因而变质，因此有些人会担心隔夜茶有毒害作用。但是，实际上只要茶水没有变质，是没有毒害作用的。

那么，隔夜茶有什么好处和坏处呢？下面我们来详细了解一下。

【隔夜茶的10大好处】

1. 抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。
2. 止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
3. 明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
4. 止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
5. 生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
6. 固齿洁齿：隔夜茶茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
7. 除口臭：隔夜茶茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，隔夜茶可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
8. 防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭，因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
9. 去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
10. 隔夜茶还可使睫毛变长：用棉棒蘸点隔夜茶水涂在睫毛上，会使睫毛变长变浓密。

【隔夜茶的注意事项】

1. 隔夜茶中的茶多酚氧化程度较高，有些人可能会出现肠胃不适、头痛、恶心等症状。如果有这些不适，隔夜茶就不宜过量饮用。
2. 隔夜茶的保存时间长了，其中的茶多酚、茶色素等成分可能会发生变化，导致茶水变质，不宜继续饮用。
3. 隔夜茶中含有一定的咖啡因，晚上饮用可能会导致睡眠质量下降，不宜过量饮用。

【小贴士】

1. 隔夜茶在保存时要注意温度和时间，最好在低温、避光的环境中保存。
2. 有些人不适合饮用隔夜茶，如肠胃不好、容易失眠等人群。
3. 饮用隔夜茶时要注意适量，以免对身体造成不适。

结语：

隔夜茶并非绝对不能饮用，只要保存得当，饮用隔夜茶也有其好处。但是，饮用隔夜茶也要注意适量、避光、低温等因素，以免对身体健康造成影响。如果您对隔夜茶存在疑虑，不妨咨询专业人士的意见。